martes, 8 de agosto de 2017

CÓMO PREVENIR LA GASTRITIS

Cómo prevenir la gastritis


La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica. La causas de la gastritis son los malos hábitos alimenticios, el estrés, el abuso en el consumo de analgésicos (aspirina, piroxicam, indometacina, etc.) o la infección por Helicobacter pylori.


La gastritis es una afección que puede provocar ardor y dolor estomacal, pérdida de apetito, mareos e incluso vómitos. Por suerte ésta y casi todas las enfermedades pueden prevenirse.

Algunos consejos para evitar la gastritis:

1. Establecer horarios fijos de comida y no alimentarse entre comidas.
2. Cuando coma, masticar bien y despacio.
3. Tomar su comida sin prisa.
4. No tomar líquidos de forma abundante con los alimentos.
5. No comer en exceso.
6. Evitar los ayunos prolongados.
7. No acostarse después de comer.
8. No tomar alimentos muy calientes ni muy fríos.

Si usted padece de gastritis, le recomendamos visitar al médico para evitar complicaciones. En Clínica Providencia contamos con especialistas en Gastroenterología en los que puede confiar su salud estomacal.

Para mayor información, llama a nuestra Central telefónica al 660-6000 ó escribiéndonos vía WhatsApp al 923-257-454. Estamos ubicados en Carlos Gonzales 250, San Miguel.

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